抗“疫”日记（四十二）：早餐要吃平常的三倍量

　　长时间穿防护服戴口罩 脸上满是压痕 供图

　　同样的早班，同样的早上八点上班，但这里与平日早班有太多的不一样。

　　准备工作从前一天晚上就开始，包括准备需要用到的物品和自身的状态调整。第一天由于经验欠缺，有好多同事双耳被口罩勒得又热又痛，并持续了7个小时，到最后完全是靠着意志在坚持。

　　第一天惨痛的教训让大家吸取了经验是：皮肤是第一道防线，保护皮肤很重要，于是开始在脸部和耳根处贴上剪切好的海胶体。

　　更让人头疼的是护目镜很容易起雾，这影响了我们的视线，增加了工作难度。最后是要准备一双穿着舒服的鞋子。

　　里三层外三层的御寒和防护装备 供图

　　总结经验后，大家便在上班前一天开始准备。首先是镜片的处理，反复多次的洗洁精、洗头膏涂抹尝试以后，我们找到了最好的涂抹方法。然后就是调节口罩的系带及护目镜带子了，多次调试才能找到更好的位置，既要保证不滑落，又要保证舒适。

　　最后便是御寒和防护准备了，可以说是里三层外三层，里面是两层保暖衣加毛衣或棉背心，外面是工作服，防护服加隔离衣。为了便于穿着，我们把带来的长大褂剪成短款。

　　自身准备就是早早的睡觉了，因为第二天7点出发，我们需要六点起床。吃早点不能只喝粥，一是担心不耐饿，二是担心需要频繁上厕所。这一餐，需要支撑持续8个小时工作甚至更长时间的能量。所以得多吃，要吃平时的两倍或三倍量。

　　天还没亮就要出发 供图

　　今天我们好几名护士带着患者在病房里运动，很明显大家的心情好了很多，躺在床上的患者教他们用头画“米”字的方式活动头颈部。患者们也自愿组建的志愿队在特定的区域里帮助我们一起搬运东西，他们的加入，让317个人的饭菜搬运工作变得容易很多。

　　我们喜欢他们帮助我们的样子，更喜欢他们朝气蓬勃的样子，这就是大家一起努力的样子。

　　昆医大附二院第二批援助湖北护理医疗队队员 唐磊琼